Памятка для выезжающих в зарубежные поездки

В декабре все россияне радуются грядущим праздникам: встреча нового года и рождества. И почти каждый человек зимней порой мечтает погреться на солнышке, и зимние праздники – самое лучшее время для осуществления этой мечты. Наиболее часто российские туристы уезжают на отдых в страны Африки, Южной Америки, Карибского бассейна, Юго-Восточной Азии и Океании. Отправляясь в страны с экваториально-тропическим климатом, необходимо помнить о наличии инфекционных заболеваний, передающихся комарами, многие из которых не встречаются в Российской Федерации – желтая лихорадка, лихорадка Денге, лихорадка Чикунгунья, лихорадка Зика и др. Теплый влажный климат способствует длительному выживанию и активному выплоду насекомых.

В целях личной безопасности и предупреждения заболевания в зарубежных странах, всем туристам стоит соблюдать определенные меры.

Необходимо: носить головной убор, одежда должна быть из легких и натуральных тканей, на открытых участках кожи использовать крем от загара, увеличить количество жидкости, употребляемой на отдыхе – что поможет защитить себя от солнечных и тепловых ударов.

При контакте с животными: не разрешать детям и самим не трогать их, т.к. они могут являться источниками инфекционных и паразитарных болезней. При получении укуса или оцарапывания – необходимо промыть водой с мылом пострадавшую часть тела и сразу же обратиться к врачу.

Чтобы защититься от укусов комаров во время отдыха, необходимо: одевать одежду с длинными рукавами и брюки, носить ботинки с плотными гетрами или носками, применять репелленты, в вечернее и ночное время пользоваться фонариком.

Для проживания необходимо останавливаться только в помещениях с централизованным водоснабжением и канализацией. При обнаружении в номере кровососущих насекомых или грызунов, необходимо обратиться в администрацию с целью принятия срочных мер по уничтожению насекомых и обеспечения вас фумигатором.

Питаться необходимо только в тех заведениях, где используются продукты промышленного производства и хорошего качества. Не рекомендуется пробовать продукты традиционной национальной кухни, приобретенные в местах уличной торговли. Для питья употребляйте только бутилированную или кипяченую воду.

Купаться необходимо только в бассейнах и специальных водоемах с оборудованной пляжной зоной, лежать и сидеть только на подстилке, а по земле и песку ходить только в обуви.

Не стоит покупать животных и птиц на улице, а также меховые и кожаные изделия у частных торговцев.

И конечно же, во время путешествия и при любых условиях важно всегда соблюдать правила личной гигиены!

Но если все-таки, во время поездки или же по приезду домой, у вас появились симптомы инфекционных заболеваний необходимо обязательно обратиться к врачу.

Заместитель руководителя С.В. Лучинина